“拥抱青春，爱自己”心理健康月系列活动回眸

青少年是家庭、祖国的未来和希望，关注青少年心理健康教育不仅对青少年自身身心发展至关重要，更是关乎其身后的家庭乃至社会的和谐与发展，因此落实青少年心理健康教育工作意义重大。国家教育部办公厅发布的《关于加强学生心理健康管理工作的通知》指出，学生心理健康建设应全方位多形式展开，为此长郡沩东中学在省、市颁布的系列心理健康工作文件的指导下，组织开展了“525·拥抱青春，爱自己”心理健康教育月系列活动，充分将省市系列文件精神通过系列活动融入进学生的学习生活中。

活动一 性教育主题心理健康课

学校心理健康发展中心在专业心理团队的支持下针对初中阶段学生身心发展特点，提出了生理教育及性教育的必要性。在总结之前初三年级的性教育讲座活动后，本次初一初二年级的性教育决定以心理健康课形式进入班级。在初一初二所有班级进行性教育主题的心理健康课授课。课堂以教师讲解与视频讲解为主，在讲解基本生理与性知识的同时，强调性尊重与相关法律知识，引导学生更严肃与尊重的看待“性”。

性教育的课堂上学生们一个个都听的非常认真，通过本节课学生们在了解男女生生理发展不同的同时，树立了性尊重的意识，也进一步区分学习了性骚扰与性侵相关法律法规，知道了在面对相关状况时可以采取哪些方法保护自己。通过本节课很多同学都向心理老师反应收获很大，有同学也提到：“原来我们或多或少都遇到过很多不尊重别人的行为，以后我不会再随便开别人玩笑了。”

活动二 校园欺凌主题心理剧

在“校园欺凌”主题心理健康课上，各班在心理老师的指导下自编了校园心理剧，老师深入浅出地引导，让同学们在放松的同时也认识了校园欺凌的类型、方式、危害及应对方式。各班的情景剧都各有特色，学校在评选后最终选送2116班心理剧《“义”字当头》代表长郡沩东中学参与宁乡市中学生心理剧大赛。

心理剧作为戏剧形式之一，其趣味性能引起学生更多的兴趣，使学生能在过程中更投入。心理剧通过剧本创作及演绎的过程能很好的缓解和释放学生心理压力，而心理剧的整个创作过程也能更好的发挥学生的创造能力、沟通能力与团队合作能力等。通过系列活动，有更多同学的才能得到提升，有的同学通过这次活动，学会了视频的拍摄与剪辑；有的同学在心理剧的排练过程中得到了更多的支持与包容，进而在与人交往中更开朗更自信。

活动三  四特学生人际交往成长性团辅

青春期孩子的一大特点就是对同伴关系的极度重视与需求，很多心理问题都与同伴关系息息相关。因此，针对四特学生的预防性指导要求，设计了此次人际交往主题的成长性团辅方案。

团辅以绘画方式开展，学生在团辅中体验、反思自己在同伴交往中的情绪情感变化及行为方式，同时通过绘画方式，能有效帮助学生培养共情能力，更好的面对自身人际交往问题。

活动四  教师减压团辅

为了关心教职员工的心理健康，我校心理健康发展中心组织各年级教师于风雨球场内开展教师减压团体辅导活动，教师减压团体活动以压力倾诉与团体凝聚为主体，通过新颖的活动设计让教师们在团体中打开心扉，倾诉、释放压力，在团体分享中深入了解自己的同事，同时也构建了更积极团结和谐的工作氛围。

活动五  “5.25拥抱青春，爱自己”国旗下讲话

每年的5月25日，是全国心理健康日，“5.25”的谐音就是“我爱我'，核心内容是:关爱自我，了解自我，悦纳自我。在本周一的升旗仪式上，2006班同学进行了“5.25，拥抱青春，爱自己”为主题的国旗下讲话，从遵从内心、多和朋友一起、学会失败、接受自己、简化生活、规律锻炼、睡眠、慷慨、勇敢、表达感激这十个方面号召全体同学做一个拥有阳光心理的人，敢于展示自己、挑战自己，把握现在，珍惜所有，懂得感恩，专注地过好每一天，充分享受生命的过程。

活动六  “5.25拥抱青春，爱自己”心理健康周

通过周一“5.25拥抱青春，爱自己”主题升旗仪式的预热，学生们对本次活动热情高涨，心理知识科普走廊一经展出就引起同学们极大的兴趣，525当天更是将活动推向高潮，同学们踊跃参与，进一步打破了师生对心理相关活动的误解，拉近了心与心之间的距离。本次活动促进了学校心理文化建设，加大了心理咨询室的宣传，同时得到了同学们对心理工作建设的认可和接纳，同学们都更积极更热情的投入到各式各样的心理活动中。

本次心理健康月活动以学生心理健康发展为基本立足点，遵循学生发展规律，以构建积极的学生心理品质、学校心理氛围为出发点，设计了心理健康课、心理剧大赛、学生成长性团辅、教师减压团辅、525心理健康周等系列活动，多方位多形式为师生心理健康发展保驾护航。此次活动全校师生积极参与，反响热烈，进一步充实学校整体积极健康的心理文化氛围的同时，为学生带来了丰富的学校生活，全面促进了学生心理健康的发展。