心灵之约——我校心理咨询室重装起航

教育家苏霍姆林斯基曾经说过，教育的理想在于使所有儿童都成为幸福的人。而通往幸福的路上，心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，作用越来越突出——它致力于帮助学生有效地面对成长过程中的挑战，促进身心和谐发展。

我校在心理健康教育方面提出了“九个一”工作思路，并在实践中夯实，助力学生健康成长。近期学校守正楼三楼的心理咨询室重新布局装潢，重点打造，于今天再次与大家见面啦！

为更好地服务全校师生员工，现就心理咨询室的服务事项告之如下:

一、开放时间

每周一至周五中午11:30——13:00

二、咨询方式

1、面谈咨询需提前预约，可通过电话进行预约。

13875340335兰老师

15574227279刘老师

2、来访学生需在约定的时间内来访，如果不能前来，请提前通知咨询室。

3 、未提前预约者，一般不予接待，特殊情况除外。

三、咨询类别

谈话咨询：一对一的谈话交流，帮助你客观的认识自我、接纳自我，改变观察事物与处理问题的角度及方法，调整及改善与他人的关系，学习悦纳自己与他人的方式及态度，从而更好的适应环境与社会。

倾吐放松：你可以在倾诉卡上尽情写下自己心灵深处的话语来放松自己，表达自己没有说出过的小心思，或者把你埋藏心头的困惑苦恼向心灵老师倾诉。

情绪宣泄：你可以在情绪宣泄室用拳击手套击打沙袋，也可以用充气棒“猛揍”两个橡皮人，还可以随意摔打里面的小布偶，达到宣泄负面情绪的效果。

四、咨询原则

(一)保密原则:无论你说什么，只要是对你无害的保密我们都会遵守，绝不会让第二个人知道。所以你可以敞开心扉，畅所欲言。

(二)理解与尊重原则:相信你所做的一切都有你做的理由，尊重你所做的决定。

(三)助人自助的原则:我们的咨询过程不是替你出主意、想办法的过程，而是帮助你自己想清楚问题的所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询过程中，你自己的心理能够得到成长。

青春之心灵，青春之少年。同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，乐观生活，悦纳自我，超越自我，在人生之路上活出属于自己的精彩。

长郡沩东中学心理咨询室

▲心理咨询室接待大厅

▲个体辅导室

▲团体辅导室

▲情绪宣泄室

▲沙盘游戏室