尊敬的各位家长朋友：
金秋送爽，举国欢庆，值此国庆节来临之际，为了让您和孩子度过一个安全、祥和、幸福的假期，长郡沩东中学温馨提醒如下：
放假时间安排：
10月1日-10月7日正常放假，10月8日早到校早自习，10月8日、9日调休上课。
疫情防控：
1.落实疫情防控要求
假期倡导就地过节，所有师生员工原则上不出省，非必要不离长，确需离长的，严格落实报备审批程序。所有出长学生需在班主任处填写纸质报备表上交学校。
同时，要及时了解最新防疫相关信息，加强个人防护，如出现体温过高，或有咳嗽、呼吸困难、乏力等症状，应及时到医院就诊，同时向班主任反馈。
2.返校要求
（1）返校前请配合班主任收集学生及同居住人员行程和双码情况。
（2）师生员工从省外低风险地区返湘，须持返湘前48小时内核酸检测阴性证明返湘，须持返湘后3天2次核酸检测阴性证明且双码绿码入校。
（3）师生员工从省内长沙市外低风险返宁，返校前须持48小时内核酸检测阴性证明且健康码绿码方能入校。
（4）假期未出宁乡市凭健康码绿码、查验行程码、持48小时核酸阴性证明返校。
（5）师生员工一律凭返校前48小时核酸检测阴性证明进校园。
（6）师生员工及同居住人员假期有中高风险地区或有本土疫情社区传播的地（州）市旅居史；有与确诊、密接、次密接、同时空暴露人员接触史的按照疾控部门管控措施落实管控，暂缓返校。
注意事项：
1、防流感安全教育
随着天气渐凉，又到了季节性流感高发季，防范新冠病毒的同时也别忘了预防流感。请家长督促孩子勤洗手、保持空气流通和环境清洁、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
2.防溺水安全教育
提高预防溺水自觉性和识别险情、遇险逃生的能力。家长要切实做好孩子在家的监护工作，关注他（她）们的去向，做到“四个知道”（即知道孩子什么时间出去；知道孩子和谁出去；知道孩子去做什么事情；知道孩子什么时间回家）和“五个禁止”（即禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自与他人结伴游泳；禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳；禁止孩子到无安全设施、无救护人员的山塘、水库游泳；禁止孩子到不熟悉的水域游泳，或擅自到溪河、水库、池塘、水沟等危险地方玩耍）。
5.防欺凌安全教育
教育孩子不欺负同学，不搞小帮派，不与社会不良青年打交道；放学按时回家，不去歌舞厅等娱乐场所。告知孩子，同学间的矛盾通过正常渠道来解决，而不是叫同学、家长或煽动社会青年在校内、校外制造事端。教育孩子同学之间不恶意排斥、诋毁；不人身攻击、孤立他人；不辱骂、欺辱他人；禁止跟同学索要钱物；不利用微信、QQ等网络手段造谣生事；不蓄意挑起他人事端、传闲话。教育孩子发现针对自己的暴力侵害事件，要采取灵活的应急措施，积极报告家长、老师或公安部门，不隐瞒；绝不参与其他人组织的针对同学的暴力活动，发现该种隐患立刻报告家长、老师或公安部门。
6.防诈骗安全教育
随着社会的发展和信息技术的不断进步，各种新型电信诈骗犯罪形式层出不穷，家长应提高警惕、防范诈骗！一旦接到类似要钱的信息务必要提高警惕、有防诈意识。
5.防网络沉迷安全教育
家长要做好假期孩子使用手机电脑的管理，引导孩子科学理规范使用电子产品、合理安排作息时间、加强体育锻炼、坚持户外活动、保持卫生健康的生活习惯，促进身心健康发展。
6.交通安全
家长要对孩子进行交通安全知识教育，叮嘱孩子严格遵守交通规则，确保出行安全。要严格遵守交通规则，骑车、走路靠右行，横过马路走斑马线，坚决不闯红灯，不乘坐无证无牌车辆，不在马路上并行、逆行、追逐打闹，做好一盔一带工作。
7.消防安全
教育孩子正确使用电气设备，不乱接电源电线，不超负荷用电；严禁电动车飞线和入户充电；掌握相关逃生技巧，一旦身边发生火灾，请即刻拨打119火警电话。
8.食品安全
教育孩子不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不吃变质饭菜和不干净水果；不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
学习提醒
1、假期是学业提升的重要时间段，家长要指导和督促孩子及时完成假期作业，制定合理有效的学习计划，家长要耐心、细致地做好检查督促工作，以确保孩子能按时、认真地完成各项学习任务。
2、让孩子养成良好的自我规划习惯，要有意识地培养孩子的自学能力和自控能力，为下一阶段的学习积蓄力量。
3、学生在假期中要制定一个科学合理的读书计划，多读书，读好书，尤其是名篇名著，也可选择一些优秀期刊，培养写读书笔记的习惯，摘抄名言警句，写下读后感想。以提高素养，提升品味，知书达理，不断完善自我。
最后，祝愿我们的祖国繁荣昌盛、国泰民安！祝愿各位家长及同学们假期愉快，幸福安康！