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2023 - 02 - 03
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尊敬的家长们,亲爱的同学们: 新年好! 寒假的欢乐意犹未尽,开学的号角已经吹响,为了让孩子们顺利返校,开启新学期的征程,请家长朋友们和孩子们一起做好开学准备工作。 开学须知 一、报到时间:2月4日(农历正月十四),各年级错峰报到。 温馨提示:天气预报显示报到当天有雨,请备好雨具。2月6日(农历正月十六)正式上课。 二、报到地点:各班教室&...
2023 - 01 - 16
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寒冬送暖意,沩水荡碧波。1月13日下午,长郡中学优化农村疫情防控“七个一”行动在我校隆重举行。出席本次活动的领导和嘉宾有:长郡中学党委书记杜慧,长郡中学党政中心主任何立军,长郡中学新闻中心主任王剑,长郡中学行政党支部书记李旺红,长郡中学高一党支部书记张维斌,长郡中学高二党员代表吴涛,宁乡市历经铺街道党工委书记石启明,宁乡市教育局党委委员、副局长侯志宏,宁乡市历经铺街道办事处副主任杨柳,长郡沩东中学...
2023 - 01 - 14
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最佳组织奖 一等奖 二等奖 三等奖 乘风破浪 披荆斩棘 “郡沩教育”的明天更辉煌  “学者必求师,从师不可不谨也”。教育理念决定教育的深度,学习拓展决定教育的广度,身为长郡沩东中学教师,我们将秉承认真严谨的学习态度,不断地提升自己的专业能力,与时俱进,落实立德树人的根本任务。择高处立,向宽处行,我们在打磨中成长,在执着...
2023 - 01 - 06
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尊敬的家长朋友:  您好!兔年添新岁,新春又佳节,转眼间2023年翩然而至。在此,长郡沩东中学全体教职工向您致以新春最美好的祝福,同时也感谢您一年来对我校的关心和支持。为让大家度过一个充实、快乐、有意义的祥和年,现将相关事项告知于您。 一、来期报到时间  1、2023年2月4日开学报到,具体以学校通知为准。  2、开学当天请准时...
2023 - 01 - 05
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2022-2023学年寒假即将来临,为培育和践行社会主义核心价值观,诠释中国梦的实质内涵,培养学生社会责任感、创新精神、实践能力等综合素质,宁乡市教育局提倡青少年广泛开展社会实践活动,切实增强同学们的文明意识和公德意识,使同学们度过一个文明、健康、安全、有意义的假期,根据上级团委、教育局文件精神,结合我校实际情况与以往假期社会实践活动的良好经验,决定开展“五彩郡沩情”寒假系列活动,并向全体同学提出...
校园新闻

自信阳光 笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

2018-06-05
来源:
编辑:

为了缓解学生中考考前心理压力,调整学生心理状态,引导学生以积极的心态和饱满的精神状态笑迎中考,56日,心理专家姜赛飞老师来长郡沩东中学对同学们进行考前心理辅导讲座。

姜赛飞,哲学硕士,高级心理教师 ,宁乡职业中专心理咨询中心主任。国家二级心理咨询师,中级沙盘游戏治疗师,高级婚姻家庭分析指导师。宁乡心理咨询师协会副会长,湖南省教育学会学校心理教育专业委员会常务理事,中国全民健心网讲师团专家,心语教育创始人。从事心理健康教育与咨询工作12年。主持省市课题5项,出版专著1部、出版教材1部,发表学术论文22篇,所主持的国家级教学成果《加强心理健康教育,促进学生就业创业》获第五届全国教育教学成果奖。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

学校办公室主任彭欢主持活动


自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

姜赛飞老师开讲

姜赛飞老师文静优雅,以亲切柔和、富有感染力的语言 ,与学生进行心灵的畅谈。姜老师围绕好心态考出好成绩——中考致胜的心理法宝一主题,从好心态作为智商,可以激活自己”、“好心态作为情商,可以征服阅卷老师”、“好心态作为工具,可以处理考试焦虑”三大板块出发,结合同学们的实际情况,提出多条具体建议,指导同学们做好考前安排,调整好心态,阳光自信, 笑迎中考

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

怎样去调节好自己的心态,从而发挥出自己最好的水平呢?老师引经据典、切合学生学习实际,给同学们提几点应对中考的“策略”:全面解读中考的意义,以积极姿态迎接中考保持平常心调整出最佳心态发挥积极心理暗示的作用从容应考。姜老师围绕着考前、考中的紧张心理详细介绍转移注意法、相互鼓励法、自我暗示法等调节紧张心理的方法,既有理论,又有事实,让学生深受启发。老师认为面对中考除了拥有良好的心态外,还要掌握一定的应试技巧。姜老师结合亲身经历和考生实例同学们做了详细的应试指导。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

一个多小时的辅导,老师将同学们中考前的紧张融入到了快乐轻松的氛围中。姜老师深情地对同学们说:既然选择了前方,就应当风雨无阻,高歌向前!她鼓励同学们以积极、乐观、自信的心态迎接即将到来的中考。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

讲座部分精彩PPT

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

同学们认真做笔记


自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

同学们一起做减压操

为缓解同学们考前心理压力,学校借助校园心理节平台开展多种形式的活动,为莘莘学子中考保驾护航。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

祝福初二初三展板签名活动

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

同学们来心理咨询室减压

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

迎考主题班会

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

备战中考,我们在一起

幸福都是奋斗出来的,奋斗的青春最美好!不负芳华,不负初心,砥砺前行,全体长郡沩东人将以必胜的信念去创造似锦前程!


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