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2022 - 11 - 27
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一、出省出市要报备 坚持非必要不离宁、不出市、更不要出省,如需出市、出省须按要求提前向学校做好报备工作,并在途中严格做好防疫措施,执行好相关隔离政策。请家长们随时查看自己的双码,如有黄码或红码,请立即向社区和学校报备,不与孩子接触;如必须外出,回长前请提前两天在“我的长沙”APP报备,回长后上报社区,并按要求做好核酸检测,并将核酸检测结果报告给学校。 省外和疫情严重的省内地区来...
2022 - 11 - 25
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风劲帆满海天远雄狮阔步新征程嘹亮的嗓音高昂的姿态第六届社会人文节新媒体演讲主持大赛圆满落幕 精彩瞬间 ▲2208 任卓轩 ▲2205 唐湘荷 ▲2212 胡玮祺  ▲2215 喻梓鑫  ▲2214 李柳橙  赛场·评奖▲七年级特等奖 ▲七年级一等奖 ▲七年级二等奖 获奖名单 长郡...
2022 - 11 - 22
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上善若水水利万物而不争第六届社会人文节郡沩节水标志设计节水 护水 爱水  你我同行2022年夏秋以来,中国长江流域遭遇了自1961年有完整气象记录以来的极端高温、干旱天气。江河水位持续下降、池塘水库干涸、农作物减产、成片林木因缺水而枯黄……这一切使得生命之源的水资源更加珍贵。 八年级的学生刚刚学习了中国的自然资源——水资源的时间、空间分布不均的特征...
2022 - 11 - 19
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比赛精彩画面▲获奖合影 特色创建引领 从建校开始,学校通过引进专业人才、加大硬件投入和完善建设机制等多项举措,全校师生凝心聚力,扎实工作,2020年成功创建“全国校园足球特色学校”,为长郡沩东中学校园足球教育的发展奠定了坚实基础,校园足球成为学校又一特色。 多彩足球联赛 学校体育节开展“郡沩杯”班级足球联赛,采用6男+3女的小组循环交叉淘汰赛制,让每个孩子体...
2022 - 11 - 15
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一、严格执行入宁防疫要求  外省入宁人员应严格落实“提前报备、入宁即检、3天2检”防疫要求,持48小时核酸阴性证明来宁,在第一入宁点进行落地核酸检测,来宁第3天再次核酸检测,在第3天核酸结果出来前不得参加聚集性活动,不得前往人群聚集场所,不得乘坐公共交通工具。涉疫重点地区及省内疫情严重地区来宁人员,必须遵守“提前报备、全程闭环、严密防护”防疫要求,主动接受防疫管理。 ...
校园新闻

自信阳光 笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

2018-06-05
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编辑:

为了缓解学生中考考前心理压力,调整学生心理状态,引导学生以积极的心态和饱满的精神状态笑迎中考,56日,心理专家姜赛飞老师来长郡沩东中学对同学们进行考前心理辅导讲座。

姜赛飞,哲学硕士,高级心理教师 ,宁乡职业中专心理咨询中心主任。国家二级心理咨询师,中级沙盘游戏治疗师,高级婚姻家庭分析指导师。宁乡心理咨询师协会副会长,湖南省教育学会学校心理教育专业委员会常务理事,中国全民健心网讲师团专家,心语教育创始人。从事心理健康教育与咨询工作12年。主持省市课题5项,出版专著1部、出版教材1部,发表学术论文22篇,所主持的国家级教学成果《加强心理健康教育,促进学生就业创业》获第五届全国教育教学成果奖。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

学校办公室主任彭欢主持活动


自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

姜赛飞老师开讲

姜赛飞老师文静优雅,以亲切柔和、富有感染力的语言 ,与学生进行心灵的畅谈。姜老师围绕好心态考出好成绩——中考致胜的心理法宝一主题,从好心态作为智商,可以激活自己”、“好心态作为情商,可以征服阅卷老师”、“好心态作为工具,可以处理考试焦虑”三大板块出发,结合同学们的实际情况,提出多条具体建议,指导同学们做好考前安排,调整好心态,阳光自信, 笑迎中考

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

怎样去调节好自己的心态,从而发挥出自己最好的水平呢?老师引经据典、切合学生学习实际,给同学们提几点应对中考的“策略”:全面解读中考的意义,以积极姿态迎接中考保持平常心调整出最佳心态发挥积极心理暗示的作用从容应考。姜老师围绕着考前、考中的紧张心理详细介绍转移注意法、相互鼓励法、自我暗示法等调节紧张心理的方法,既有理论,又有事实,让学生深受启发。老师认为面对中考除了拥有良好的心态外,还要掌握一定的应试技巧。姜老师结合亲身经历和考生实例同学们做了详细的应试指导。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

一个多小时的辅导,老师将同学们中考前的紧张融入到了快乐轻松的氛围中。姜老师深情地对同学们说:既然选择了前方,就应当风雨无阻,高歌向前!她鼓励同学们以积极、乐观、自信的心态迎接即将到来的中考。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

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自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

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讲座部分精彩PPT

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同学们认真做笔记


自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

同学们一起做减压操

为缓解同学们考前心理压力,学校借助校园心理节平台开展多种形式的活动,为莘莘学子中考保驾护航。

自信阳光  笑迎中考——心理专家姜赛飞老师来我校进行考前心理辅导讲座

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祝福初二初三展板签名活动

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同学们来心理咨询室减压

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迎考主题班会

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备战中考,我们在一起

幸福都是奋斗出来的,奋斗的青春最美好!不负芳华,不负初心,砥砺前行,全体长郡沩东人将以必胜的信念去创造似锦前程!


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